2017年 04月 30日
cuerpo
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cuerpo (クエルポ からだ)
息子の身体能力や表情が日々変わることに感動、はじめての涙など(最初は涙が出ないことも知りませんでした)はじめてシリーズ?!はテンションもあがります
ヒトとして生きてきたはずなのに体のこと知らないことが多すぎて驚く毎日でもあります
息子の成長に感動する傍ら、私自身は産後、体の感覚の変化に戸惑う日々でした
15kg以上増やしてしまった体重を戻しながら、筋力回復を、と自己整体とトレーニングで少しずつ自力で調整、体重と体型は半年ほどで産前に戻りました
昨夏ライブに復帰、本番前日にまさかの足指の亀裂骨折、なんとか踊りきったものの反省しきり
独学での限界を感じ、いろんな角度から身体をみてもらいながら悪い癖を抜いてもらっています
それぞれの先生のアプローチは違っても指摘されるポイントは同じ、自分では気づけないことがある、ということを改めて実感
フラメンコに必要なのは身体能力だけではないのですが、まずは壊れない土台、器づくりを、と学んでは実践中です
産後直後は笑ってしまうほど(ん?あれ?これもできない、え?これもできないの?!わはは!と、できなくて笑う、という感覚も不思議な体験でした)筋力が落ちていたのですが、ようやくあれこれ体の感覚が戻ってきています
焦らず、一歩一歩
深呼吸しながらまた積み上げていきます
写真はお散歩での一枚
体力作り兼ねてベビーカー押しつつあちこち楽しんでいます♪
息子の身体能力や表情が日々変わることに感動、はじめての涙など(最初は涙が出ないことも知りませんでした)はじめてシリーズ?!はテンションもあがります
ヒトとして生きてきたはずなのに体のこと知らないことが多すぎて驚く毎日でもあります
息子の成長に感動する傍ら、私自身は産後、体の感覚の変化に戸惑う日々でした
15kg以上増やしてしまった体重を戻しながら、筋力回復を、と自己整体とトレーニングで少しずつ自力で調整、体重と体型は半年ほどで産前に戻りました
昨夏ライブに復帰、本番前日にまさかの足指の亀裂骨折、なんとか踊りきったものの反省しきり
独学での限界を感じ、いろんな角度から身体をみてもらいながら悪い癖を抜いてもらっています
それぞれの先生のアプローチは違っても指摘されるポイントは同じ、自分では気づけないことがある、ということを改めて実感
フラメンコに必要なのは身体能力だけではないのですが、まずは壊れない土台、器づくりを、と学んでは実践中です
産後直後は笑ってしまうほど(ん?あれ?これもできない、え?これもできないの?!わはは!と、できなくて笑う、という感覚も不思議な体験でした)筋力が落ちていたのですが、ようやくあれこれ体の感覚が戻ってきています
焦らず、一歩一歩
深呼吸しながらまた積み上げていきます
写真はお散歩での一枚
体力作り兼ねてベビーカー押しつつあちこち楽しんでいます♪
by serranita
| 2017-04-30 23:32
| 日々徒然